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こんにちは☀️
今日から6月❣️
いかがお過ごしでしょうか？
これからの時期
気温も高くなりますが
カラダの内側
内臓が冷えやすくなる
時期でもあります❄️
冷たい飲み物や食べ物
外気が上がると
カラダが暑く感じますが
カラダの内側は
感じているより
冷えているのが現状です❄️
内臓の動きが悪くなると
疲れが取れなくなったり
体調を崩しやすくもなります。。
今からカラダの内側を
温めることで
夏バテ予防と
冬の冷え予防にも繋がります✨
意識的にあたたかいものを
取り入れるようにし
お風呂はシャワーではなく
湯船に浸かる
カラダを温めることを第一に♨️
パステルでも
足浴デトックスという
カラダを内側から温めたり
滞りの解消を促したりする
ものがあります♨️
足浴デトックスで
カラダだけでなく
ココロもスッキリしませんか？
皆様の笑顔を応援しています📣
6月も笑顔あふれる一カ月と
なりますように✨🌈
⚠️足浴デトックスの色の変化には
個人差があります